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不知不觉，炎热的夏季已经过完了，立秋已悄然而至！贴秋膘的季节来了，你是准备拥有八块腹肌还是继续你的一块腹肌？你的虎背熊腰？你的水桶腰？？？没有马甲线人鱼线，也要小腹平坦的妹纸们，汉纸们！那就管住嘴，迈开腿，动起来吧。